札幌雪まつり [日記]
北海道札幌市では恒例の札幌雪まつりが開催されています。
さっぽろ雪まつりも、今回が６５回目とのこと。僕は小学生の頃に、家族で一度だけ訪れたことがありますが、あの頃とは雪像の雰囲気も変わっているようです。
当時と異なるのは、カラフルなライトアップです。なんといっても、プロジェクションマッピングが素晴らしいです。下からスポットライトで照らしただけのライトアップと違い、とても幻想的で、癒やされますよねぇ～。
そういえば、カナダで開催される世界最大規模の冬の祭典「ケベック・ウインター・カーニバルも素晴らしいようです。
いつか、雪像や氷像を見ながら、温かいカリブーを飲んでみたい！
さっぽろ雪まつりも、今回が６５回目とのこと。僕は小学生の頃に、家族で一度だけ訪れたことがありますが、あの頃とは雪像の雰囲気も変わっているようです。
当時と異なるのは、カラフルなライトアップです。なんといっても、プロジェクションマッピングが素晴らしいです。下からスポットライトで照らしただけのライトアップと違い、とても幻想的で、癒やされますよねぇ～。
そういえば、カナダで開催される世界最大規模の冬の祭典「ケベック・ウインター・カーニバルも素晴らしいようです。
いつか、雪像や氷像を見ながら、温かいカリブーを飲んでみたい！
タグ：さっぽろ雪まつり
立春寒波 [日記]
立春寒波のお陰で、今日は全国的に荒れ模様の天気になったようです。
それにしても、寒すぎる。今日は、ここぞとばかりにユニクロの初売りで買ったヒートテックの長袖下着と、タイツを履いてみた。
なんかさらっとして気持ちが良いです。寒さを感じないわけではありませんが、体の熱が外に逃げていかないような気がします。
この立春寒波、あと２日ほど居座るようなので、朝晩の寒さ対策は欠かせないようです。
特に、この寒さで路面が凍結し、スリップによる自動車事故が全国で多発しているようです。日頃雪が振らない地方では、スタッドレスタイヤに履き替えるか、チェーンを装着するなどの安全対策が必要ですね。
それにしても、寒すぎる。今日は、ここぞとばかりにユニクロの初売りで買ったヒートテックの長袖下着と、タイツを履いてみた。
なんかさらっとして気持ちが良いです。寒さを感じないわけではありませんが、体の熱が外に逃げていかないような気がします。
この立春寒波、あと２日ほど居座るようなので、朝晩の寒さ対策は欠かせないようです。
特に、この寒さで路面が凍結し、スリップによる自動車事故が全国で多発しているようです。日頃雪が振らない地方では、スタッドレスタイヤに履き替えるか、チェーンを装着するなどの安全対策が必要ですね。
タグ：立春寒波
焼きそばとトマトで肥満予防 [日記]
それにしても野菜が高い！
仕事の帰りにスーパーに寄ってみたら、しょぼいキャベツが一つ１９８円、しわしわの精気のなくなったほうれん草が１８０円、白菜は１/４カットで１２８円と高くてビックリしました。
ということで、買ったのはモヤシとトマトジュース、それとヘタが緑色で美味しそうだった一パック５個入り９８円のミニトマト。
これで、冷蔵庫の中の物を足して作ったのが焼きそば、具はモヤシとタマネギだけです。焼きそばに付いている調味料は使わず、醤油をメインにソースをちょこっと使うのが美味しくつくるポイント。
それと付け合せは買ってきたミニトマト。完熟トマトではないので、リコピンは少な目でしょうね。
ちなみに、リコピンの抗酸化作用はかなり強力でβカロテンの２倍あるそうです。
健康のために、緑黄色野菜は毎日食べましょうね。
仕事の帰りにスーパーに寄ってみたら、しょぼいキャベツが一つ１９８円、しわしわの精気のなくなったほうれん草が１８０円、白菜は１/４カットで１２８円と高くてビックリしました。
ということで、買ったのはモヤシとトマトジュース、それとヘタが緑色で美味しそうだった一パック５個入り９８円のミニトマト。
これで、冷蔵庫の中の物を足して作ったのが焼きそば、具はモヤシとタマネギだけです。焼きそばに付いている調味料は使わず、醤油をメインにソースをちょこっと使うのが美味しくつくるポイント。
それと付け合せは買ってきたミニトマト。完熟トマトではないので、リコピンは少な目でしょうね。
ちなみに、リコピンの抗酸化作用はかなり強力でβカロテンの２倍あるそうです。
健康のために、緑黄色野菜は毎日食べましょうね。
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ヘルシアコーヒー微糖ミルク [日記]
そろそろ本格的にダイエットしないとなぁ～と思っている人は少なくないはず。
そんな僕も、外食はできるだけ和定食にしたり、コンビニ弁当を食べるときには野菜サラダを付けたりと気を使うようにしています。
もちろん、飲み物は糖質を含まないブラックコーヒーかお茶。
たまに、スポーツドリンクを飲んだりしますが、糖質を控える食生活をしているせいか、ものすごく甘く感じるんですよねぇ～。
最近、気になるのが花王のヘルシアシリーズから登場した、ヘルシアコーヒーです。このヘルシアコーヒーも、特定保健用食品ということで、脂肪を燃やしやすくする効果が期待できるようです。
ヘルシアコーヒーが他のコーヒーと違うのは、独自技術のナノトラップ製法！脂肪低減効果があるコーヒークロロゲン酸を一般のコーヒーの２倍に高めているそうです。
これは、飲んでみる価値がありそうなコーヒーですねぇ～。
そんな僕も、外食はできるだけ和定食にしたり、コンビニ弁当を食べるときには野菜サラダを付けたりと気を使うようにしています。
もちろん、飲み物は糖質を含まないブラックコーヒーかお茶。
たまに、スポーツドリンクを飲んだりしますが、糖質を控える食生活をしているせいか、ものすごく甘く感じるんですよねぇ～。
最近、気になるのが花王のヘルシアシリーズから登場した、ヘルシアコーヒーです。このヘルシアコーヒーも、特定保健用食品ということで、脂肪を燃やしやすくする効果が期待できるようです。
ヘルシアコーヒーが他のコーヒーと違うのは、独自技術のナノトラップ製法！脂肪低減効果があるコーヒークロロゲン酸を一般のコーヒーの２倍に高めているそうです。
これは、飲んでみる価値がありそうなコーヒーですねぇ～。
魚といえばEPA [日記]
食の面で、子供の魚離れが社会問題になっているとのこと。
魚にはDHAやタウリン、カルシウム、EPAが豊富なので、できることなら毎日食べたい食材ですが、骨をとったり調理したりするのが面倒なので、子どもや若い人に敬遠されるのかもしれません。
生活習慣病や肥満の悩みを抱える中高年の人は、動脈硬化や心筋梗塞になるリスクも高くなるだけに、EPA（エイコサペンタエン酸）を多く含んだ魚を多く食べたいものです。
生臭い魚は苦手という人におすすめなのが、骨ごと食べることができる鯖缶ですね。
鯖缶といっても高級な金華鯖や八戸鯖を使った商品は、１００円程度で買える鯖缶と比べると別物ですよ。
魚にはDHAやタウリン、カルシウム、EPAが豊富なので、できることなら毎日食べたい食材ですが、骨をとったり調理したりするのが面倒なので、子どもや若い人に敬遠されるのかもしれません。
生活習慣病や肥満の悩みを抱える中高年の人は、動脈硬化や心筋梗塞になるリスクも高くなるだけに、EPA（エイコサペンタエン酸）を多く含んだ魚を多く食べたいものです。
生臭い魚は苦手という人におすすめなのが、骨ごと食べることができる鯖缶ですね。
鯖缶といっても高級な金華鯖や八戸鯖を使った商品は、１００円程度で買える鯖缶と比べると別物ですよ。
タグ：鯖缶
PM2.5は大気汚染物質予防マスクで防げ [日記]
今年は花粉とともに、中国から飛来するPM2.5が大きな問題になっています。
このPM2.5は、石炭とか石油を燃焼させた時に発生する「すす」のことで、スギ花粉よりも小さいので、吸い込んでしまうと咳き込むことが多くなったり息苦しくなったりします。
今の季節は、中国大陸から黄砂も飛んでくるので、PM2.5も相当量飛来していると考えるべきでしょうね。
すでに環境省はPM2.5の量が多い日は注意を呼びかけています。PM2.5の飛来が多い時は窓を閉める、外出を控える、外出しなければならないときはマスクを使用するなどの対策が必要です。
この場合マスクは、PM2.5対応フィルターを使っているものを選びましょう。
このPM2.5は、石炭とか石油を燃焼させた時に発生する「すす」のことで、スギ花粉よりも小さいので、吸い込んでしまうと咳き込むことが多くなったり息苦しくなったりします。
今の季節は、中国大陸から黄砂も飛んでくるので、PM2.5も相当量飛来していると考えるべきでしょうね。
すでに環境省はPM2.5の量が多い日は注意を呼びかけています。PM2.5の飛来が多い時は窓を閉める、外出を控える、外出しなければならないときはマスクを使用するなどの対策が必要です。
この場合マスクは、PM2.5対応フィルターを使っているものを選びましょう。
タグ：PM2.5 マスク
Windows８搭載のHP ElitePad 900 [日記]
そろそろ、Windows７やXPからWindows８に買い換えを予定している人も多いのではないでしょうか？
価格も手頃で、薄くて軽いタブレットPCが魅力ですが、キーボードによるデータ入力に慣れている身としては、実用的なのはノートPCか？と悩むわけです。
それに、ビジネスで利用するとなるとエクセルやワードが使えるWindows８を搭載したモデルなんでしょうね。
ただ、今回HPが発売するHP ElitePad 900は、最初からビジネス現場で使うことを前提として設計されており、バッテリーも１０時間使えるとあり、かなり魅力的です。
タグ：ElitePad 900
野菜は安いときに買って冷凍するのがオススメ！ [日記]
最近、野菜の値段が高いと思いませんか？キャベツなんか安くても、２００円以上するし、ほうれん草も安くて１５０円ぐらいしますよねぇ～。
こんなときにのために、野菜は安いときにまとめ買いして、小分けにして冷凍しておくと便利です。
特に、きのこ類、海藻類など食物繊維の豊富な食材は、便秘の悩みを抱える人にとっては、絶対に欠かせない食材だけに、安い時のまとめ買いがオススメです。
それで、食べるときには小分けして冷凍しておいた、野菜をコンソメスープやシチューのルーと一緒に煮込むだけ！
忙しい時には、これだけでも十分栄養が取れるので重宝しますよ。
野菜を保存するときに便利なのが、家庭用 真空パック器 グルメセーバーです。
真空パックすると食材が圧縮され、小さくなるので一人暮らし用の小さな
冷蔵庫にもたくさんストックできて便利ですよ。
⇒ 楽天みんなのレビュー「家庭用 真空パック器 グルメセーバー」
シャープがテレビ事業でLenovoと提携 [日記]
レノボと提携といえば、NECが山形でThinkPadを生産していますが、今度はシャープがテレビ事業で提携し、中国国内で販売を拡大するそうです。
テレビ事業で、利益を確保するのは相当厳しいような気もしますが、起死回生の技術でサムスンやLGを逆転できるような企みがあるんでしょうかねぇ～。
ただ、レノボにとっても、PCユーザーがスマホやタブレットPCにどんどん流れていくのを、黙って見過ごすわけには行かず、新規事業で収益を確保したい狙いがあるのかもしれませんね。
テレビ事業で、利益を確保するのは相当厳しいような気もしますが、起死回生の技術でサムスンやLGを逆転できるような企みがあるんでしょうかねぇ～。
ただ、レノボにとっても、PCユーザーがスマホやタブレットPCにどんどん流れていくのを、黙って見過ごすわけには行かず、新規事業で収益を確保したい狙いがあるのかもしれませんね。
ノロウィルス予防に効く除菌用アルコール [日記]
今年はインフルエンザとノロウィルスに注意が必要です。
神奈川県横浜市緑区の療養型医療施設「横浜田園都市病院」で
ノロウィルスの集団感染が発生し、すでに４人が死亡しています。
しかも、ここにきてさらに８人が新たに発症し、計１２０人もの
人がノロウィルスに感染したことが明らかになっています。
体力が弱っているお年寄りや子供に、ノロウィルスが感染すると
命にかかわる事態にまで、症状が悪化するだけに、絶対に発生を
食い止めなければなりません。
とりあえず、ノロウィルス予防対策として手洗い石鹸と手洗い後の
消毒液は揃えておきたいですね。
ジェームズマーティンハンズサニタイザーなら、食べ物にかかっても安心だし
新型インフルエンザや大腸菌などのウィルス対策にも使えます。
⇒ 楽天みんなのレビュー
タグ：ノロウィルス 予防
